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汗蒸

时间:2011-01-01 16:45:16  来源:  作者:
什么是汗蒸呢?

汗蒸:一种起源于韩国的以养生美容为目的休闲项目。韩国原始的汗蒸就是人们坐在一个高温的用黄土宝石等建造的大房子又叫汗蒸幕,通过宝石跟黄土中的某些元素释放远红外射线是人体达到美容、养生、驱风、袪寒等功效。汗蒸是随着韩国文化的流入,在中国掀起了韩国风汗蒸也紧随韩剧,一起流入中国。

汗蒸的流程:
体验着进入汗蒸房后首先是到洗浴室洗澡,把身上的污垢洗干净后在到更衣室换上宽松的衣服进入到汗蒸房,在汗蒸房里静坐四十五至六十分钟后然后就可以了,蒸完后就去凉汗区休息,在凉汗区休息时尽量听一些舒缓的音乐进行放松,放松期间可以和些美容汤之类的也可以做做按摩,让你一爽到底。等身上的汗彻底被晾干等上半小时就可以出去了,这里有人说了出了汗不用洗澡吗?不洗澡多难受呀!其实不是这样的在汗蒸房里出的汗一是不黏沾,而且还没有异味,因为这是身体吸收了电气石释放的远红外线的能量,让人肌肉运动并排除的毒素,他是没有异味的。
汗蒸的注意事项:
汗蒸前不要吃得过饱,也不要空腹汗蒸,汗蒸的过程也是身体运动的过程,然身体的脂肪燃烧,所以蒸的时候普遍会有饥饿感,如果空腹汗蒸,饥饿感会更加明显使得汗蒸时人体不能放松,达不到最佳效果。
体验者在进入汗蒸房后首先要进行洗浴洗掉身上污垢,因为蒸后是不可以洗澡的;
在汗蒸时要不断补充水分,防止身体排汗过多失水份;
汗蒸时间在四十五分钟至一个小时之间;
如果汗蒸时遇到整健反应,就先出来休息十分钟然后再进去不要硬扛着;
汗蒸时减少运动不要来回进出汗蒸房,以及在汗蒸房内做剧烈运动;
身体内被植入了钢板,及严重的心脏病患者不能进入汗蒸房;
汗蒸完不能马上走出汗蒸馆,要等汗全部退去毛孔闭合再出去;
汗蒸后不可以碰或是吃生冷的物品;
汗蒸后八小时内不能洗澡。
汗蒸的作用
1.汗蒸能活化细胞,长期使用,可使病理细胞全面恢复健康,并具有旺盛之生命力。
2.汗蒸能净化血液,远红外线促进血液循环和人体微循环,高压负电场使血液细胞能量增加,运动能量大大提高,彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等
3.汗蒸能改善身体劳损症状,汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处,作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织,使血管扩张,疏通经络,有利用血液循环和新陈代谢。
4.汗蒸能促进新陈代谢净化体液改善人体内环境
5.汗蒸能调节植物神经、调节内分泌
6.汗蒸能增强人体免疫力
7.汗蒸能消除自由基的侵害
汗蒸的使用人群
 1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群;   2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者;   3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容;   4、正常人也可汗蒸,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻;

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