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浅析汗蒸房是否对人体有害处

时间:2010-11-24 21:58:42  来源:原创  作者:admin
前段时间,在芬兰的桑拿世界锦标赛上有选手在桑拿房中休克,经抢救无效死亡。那么,蒸桑拿是否对身体有伤害?

 前段时间,在芬兰的桑拿世界锦标赛上有选手在汗蒸房中休克,经抢救无效死亡。那么,汗蒸房是否对身体有伤害?

  有些对于汗蒸房不太了解的人来说,可能就会轻率的认为桑拿对人不太好!其实这样的认为是不正确的,汗蒸房其实也是很好的排毒养生的方式,但是过度了就很偶然你故意出现意外,长时间的在高温的情况下,人容易出现头晕、气短、呼吸困难等全身多处器官缺氧的表现。

  去汗蒸房之前最好能湿润下皮肤,在汗蒸房蒸桑的时候也需要及时补充水分,在桑拿间过510分钟就需要到外面透透气,凉快一下,喝一点白开水(温开水),千万不要喝冷饮。再则饱餐或者空腹的状态都不易去汗蒸房。

 

 

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