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高血压与低血压患者汗蒸的区别

时间:2010-11-09 21:54:14  来源:原创  作者:admin
很多人以为高血压和低血压患者是不能进汗蒸房享受汗蒸的。其实不然,他们只是属于这类必须间歇性汗蒸或须家人陪同才能汗蒸的人群,只要合理的按照要求来汗蒸是没问题的。

 

  很多人以为高血压和低血压患者是不能进汗蒸房享受汗蒸的。其实不然,他们只是属于这类必须间歇性汗蒸或须家人陪同才能汗蒸的人群,只要合理的按照要求来汗蒸是没问题的。
当高血压患者来汗蒸时,在他们进入细胞能量浴房以前,应先调低其温度,过5分钟以后,再慢慢地调高。此外,宁可多花些时间多次反复地洗细胞能量浴,每一次洗的时间要少一些。洗完细胞能量浴后,应立即用浴巾包住身体并静坐20-30分钟后再休息。汗蒸有缓解高血压病症,所以患高血压的人,最好在第一、二个月里持续不间断的来汗蒸房汗蒸,这样才能见效。
  我们知道,血压的高低变化,常会受血管膨胀、收缩运动机能等的影响。一般的低血压病人要比高血压病人花更多的功夫和时间在汗蒸房里,才能使血压恢复正常。但话又说回来,原则上低血压患者是不宜在汗蒸房持续太久的,所以,低血压者,在洗完细胞能量浴后可改洗冷水澡,或用冷毛巾擦拭身体,来收缩已膨胀的血管,借着收缩膨胀两种作用反复地进行,不仅能增进血管运动机能,还能使血压恢复正常。
虽然,高血压和低血压患者也能汗蒸,且汗蒸好处是很多,但我们还是要特别注意不能盲目的去汗蒸,要做好充分的准备,这样才能万无一失嘛!

 

 

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